在月经期间用热水泡脚对身体有一定的好处，可以促进下肢的血液循环。如果表现出双下肢浮肿，泡脚还能够缓解浮肿的作用。泡脚的时候可以加点艾叶，艾叶具有温经散寒的作用，表现出痛经用艾叶泡脚，能够减轻下腹部疼痛的症状。泡脚的时间不能超过半个小时，泡完之后需要把脚立即的擦干，注意保暖，防止受凉。在经期一定要加强身体的护理，因为女性身体比较虚弱，饮食方面多吃富含营养的食物，适当的活动，增强身体免疫力，防止受到冷空气的袭击表现出感冒。