坐月子发生头发晕，这种情况可能是由于体内贫血而造成的，因为在分娩的过程中，女性会有一定量的出血，出血对于平时身体较弱的女性来说，就可能会造成贫血的现象。若是贫血造成的，那么平时可以多吃一些动物的肝脏，比如说猪肝，此外还可以多吃一些木耳和红枣，他们都具有补血的作用，此外在饮食上一定要注意营养，多吃一些高蛋白、含铁比较多的东西，这样的话才能够纠正贫血。