女性在月经期属于特殊关键时期，经期饮食上有很多的禁忌和限制，一般建议来月经的时候，不要吃寒凉性的水果，比如西瓜、甜瓜或者是柿子等，这些水果都属于寒性的，要尽量减少食用，而且也不可以食用冰箱内冷藏的水果，避免受凉之后造成月经量少，淤血不畅通，造成痛经症状。月经期间能吃一些温性的水果，比如红枣、桂圆、桃子等。吃水果时可以用热水烫煮之后再食用，能够减少经期腹部受寒的情况。要注意经期的饮食，防止寒性饮食。