宝宝吃饭含饭的情况，很有可能是宝宝的肠胃消化能力很弱，平时要注意营养均衡，多吃维生素以及蛋白质含量高的食物，补充自身的营养。在给宝宝吃饭的时候，不要让宝宝吃的过多，很可能会导致消化困难，妈妈也要养成按时定量吃饭的习惯，避免孩子吃的过多影响他的食欲，表现出含饭的情况。此外在吃饭的时候也要养成良好的习惯，不要让孩子玩玩具和吃零食，很可能转移宝宝的注意力，就会影响他平时的吃饭。