女生来月经肚子痛，可以多喝一些热水，同时也可以用热水袋热敷腹部或者是用暖宫贴，还可以适量地喝红糖姜水缓解，红糖姜水能够促进全身的血液循环，使月经血更好的排出，起到缓解痛经的作用。月经期要做好保暖工作，尤其是腹部，防止受寒和经期感冒，腹部受寒很容易引发疼痛，月经期还要注意外阴的清洁卫生，每天要用温水清洗外阴，保持外阴清洁干燥，要多注意休息，防止劳累、不要熬夜、按时作息。经过上述处理，不能缓解的，要到医院就诊，根据病因对症处理。