在月经期间是可以适当的吃些梨，梨含有丰富的钙，多种维生素以及糖分等，可以提高女性的免疫力，缓解经期情绪紧张，增加营养，补充能量，而且还可以增加食欲，促进消化。但是由于梨性质属寒性食物，过多食用会导致痛经的情况。因此建议女性在月经期，也要适量食用，必要时最好烫下再食用。在月经期间注意不要吃辛辣生冷食物，注意多吃一些富含蛋白的食物，注意休息，注意防止熬夜，注意外阴卫生，月经期间禁止性生活。