睡眠不好有可能造成血压升高，这种睡眠不好，若是经常性的，有可能会造成高血压。如果睡眠不好，只是暂时性的这种情况，可以造成血压暂时性的升高，但是只要休息好，改善睡眠，血压就会恢复正常。因此不管是否有高血压存在，平时都要养成良好的生活习惯，早睡早起，保持睡眠时间的充足。这样对预防高血压的发生，对高血压的治疗都是有好处的，而且充足的睡眠还可以增加身体的抵抗力，防止感染等疾病的发生。因此睡眠不好，对人体的健康危害非常大。因此一定要在平时生活中改善睡眠，保持睡眠时间的充足，这样才可以保护人体的健康。