血糖高在中医是热毒或者火热之毒造成的，因此血糖就会升高，那么正常我们在选水果的时候要选偏凉性的或者酸偏酸的。偏凉的味道稍微发苦的。这种水果一般都比较好，多见的比如桔子，或者橙子这种一般维生素c含量多的，有酸味的，可以起到改善代谢，促进血糖的分解的作用，因此可以降糖。第二猕猴桃，猕猴桃含有大量的维生素c，它的酸味有利于血糖的降解，并且猕猴桃还有清热作用。第三个就是菠萝，菠萝含有大量的果糖，有利于控制