肾虚属于是中医多见疾病，如果说病人表现出了肾虚的话，那么很可能会表现出一些腰膝酸软，手脚冰凉，潮热盗汗，畏寒怕冷，对于肾虚的病人而言，日常生活中应该少吃一些寒凉油腻食物，可以选择多吃一些具有补肾功能的食物，比如说黑豆，黑木耳，黑枣。此外也可以尝试应用一些人参，枸杞，熟地，当归来泡水喝。同时对于肾虚比较严重的病人，那么最好系统的服用一些滋阴补肾的中药汤剂进行治疗，中成药而言可以尝试用一些六味地黄丸或者说金匮肾气丸。