正常心率为每分钟60到100次，造成心跳加快的原因很多，包括几下几种。1*精神焦虑抑郁，造成交感神经兴奋，血压心率升高。此时应保持心情舒畅，心跳逐渐减慢至正常。2*饮用刺激性饮料如咖啡因、酒精，以及抽烟也会刺激神经，升高血压心率。3*熬夜睡眠质量差也会增加皮质醇激素分泌，升高心率和血压。4*疼痛造成的应激反应会造成血压、心率升高。5*甲状腺疾病造成甲状腺激素分泌过多，人体代谢增快，造成心率增快。6*此外，发热时人体新陈代谢速率增快，心率也加快。