女性在月经期可以敷面膜。月经来潮的前一周，受到体内激素的影响，是激素状态最差的一个时期。这个时期孕激素分泌达到高峰，皮肤会变得干燥，毛孔也会变得粗大，容易长痘，这个时期最重要的是保养，可以经过敷面膜补水，但是要注意温度，不能过凉。月经期间要注意保暖，不能着凉，不要吃生冷、刺激性的食物。在月经期还要注意休息，防止做剧烈的运动，不然容易导致经量过多，经期延长的现象。要注意做好自己的清洁卫生，禁止性生活，也要防止游泳等这些情况，不然容易导致感染。