来月经期间是可以洗头的。但是洗头之后要注意防止被风吹防止着凉，这样就可以的。月经期间身体素质比较低。如果发生着凉特别容易感冒，多吃一些高蛋白有营养的食物来提高免疫力。这段时间还要注意休息，不能劳累，如果表现出劳累生活没有规律，对月经的影响就会比较大，要养成良好的作息习惯，保证足够的睡眠，保证足够的营养，这样可以缓解症状。来月经期间除了能够洗头也可以淋浴的，但是洗澡之后要特别注意有可能会造成腹痛。因为洗澡水偏凉。这样也容易发生着凉感冒，水温一定要控制好，洗澡出来之后也是要防止被风吹。