乳房里长了个硬疙瘩有点疼，这种情况有可能是乳腺纤维瘤造成的。乳腺纤维瘤是乳腺内部表面比较平滑、边缘不规则的一种结节。如果严重的病人乳房部位的皮肤会受到牵拉，有可能会表现出橘皮样改变。表现出这种情况就有可能是恶性。建议到医院乳腺科去进行乳腺彩超检查，能够明确诊断具体病因。如果怀疑是恶性还需要进行乳腺钼靶检查。若是良性病变，疼痛不严重暂时观察即可。如果严重也可以进行手术切除治疗。