口臭主要就是可以适当的多吃一些清淡的蔬菜和水果，最好不要吃任何刺激性的食物，也尽量少吃一些太油腻的食物。同时，注意不要喝酒，也不要暴饮暴食，就有利于口臭的进一步恢复，平时可以适当的多吃一些苦瓜，多喝一些茶水，都有利于减少口臭的情况。还要养成饭后进行漱口和刷牙的习惯。如果有牙龈的炎症，还是需要尽早的进行治疗，这样也会减少口臭的情况，同时也可以选择进行洗牙治疗，也可以配合应用一些健脾的药物。