肛门外有个小肉疙瘩，很有可能是炎性外痔或者血栓性外痔充血、水肿造成的。可以用温水或者高锰酸钾水坐浴肛门，改善肛门周围的血液循环，疼痛可以得到一定的减轻。如果疼痛症状没有得到改善，还可以在肛内纳入双氯芬酸钠栓止痛，然后在小肉疙瘩的部位涂抹痔疮类的药膏，比如用肛泰软膏或者马应龙痔疮膏等清热解毒、消肿止痛。此外，需要改善饮食结构，防止食用辛辣刺激的食物以及煎炸的食物，增加瓜果蔬菜等食物的摄入，保持大便通畅，如果大便过于干结，需要口服通便类的药物通便。一般经过以上的保守治疗，3-5天左右小肉疙瘩会慢慢的消退，疼痛的症状也可以得到改善。