哺乳期来月经一般是不会影响母乳质量的，只是说月经的恢复会受哺乳影响。乳汁是由乳腺分泌的，到了妊娠晚期以及哺乳期，受催产素和泌乳素的影响，乳腺分泌产生乳汁，和是否来月经关系不大。来月经时，乳汁会表现出有所浓缩，水分偏少一点，但是含蛋白质的含量还是不变的。所以建议女性在经期多吃含蛋白质高的食物，比如猪蹄汤，鱼汤，牛奶等等。