哺乳期吸烟对宝宝影响是比较大的，容易造成宝宝吸入二手烟，因此影响宝宝的健康。同时哺乳期吸烟是可能会影响母乳质量的也可能会影响宝宝正常的生长发育的。因此建议哺乳期尽量防止吸烟喝酒，喝酒还容易造成乳汁中含有酒精，就会造成宝宝发生酒精中毒的可能。哺乳期建议多休息，多加强营养成分的摄入，以优质蛋白质以及微量元素维生素丰富的食物为主，尽量防止进食辛辣刺激性食物，以及油腻不易消化的食物。