对于经常有胃酸的病人，主要是要少吃辛辣刺激、油炸煎炸以及高蛋白、高胆固醇的食物，这些食物可以刺激胃粘膜，造成壁细胞分泌胃酸。平时尽量吃些容易消化、容易吸收的食物。大部分的新鲜的青菜水果都是含碱性的，是能吃的，多见的有西瓜、西红柿、苹果、木瓜、香蕉、芒果。最好不要吃酸梅、话梅、布林、葡萄、李子，这些酸性的水果。此外，日常生活当中，尽量少喝浓茶、咖啡，不要吸烟、喝酒，要有规律的作息，平时要加强身体锻炼，提高身体的免疫力、抵抗力。