大便拉不出来，长期在肠道内蓄积，就会造成肠道的蠕动功能比较差，就会造成肚子胀的症状，及时的应用一些润肠通便的药物，促进大便的进一步排除，肚子胀的症状就会有一定的缓解，可以适当的进行腹部的按摩，促进胃肠道的蠕动性。同时也可以多吃一些富含粗纤维的食物，可以起到润肠通便的作用，加速肠道的蠕动，平时注意要养成按时蹲便的习惯，也会有效防止便秘的发生。