关节弹响的原因有：关节内的气泡爆裂发出属于膝盖的生理性弹响，但也有可能是软组织损伤，比如韧带撕裂所造成的正常会疼痛就要造成重视，如软骨惑半月板损伤、膝关节骨性关节炎、跑步膝、交叉韧带陈旧性损伤、髌骨软化症，当半月板损伤时撕裂的半月板就会发生弹响，当病人有骨性关节炎时软骨面就会变薄和粗糙，当关节活动的时候软骨就会相互摩擦发出响声，这好发生于老年人群并随着病程进展会越来越频繁，跑步膝是指一般情况下髌骨在股骨的凹槽内正常滑动，当跑步姿势错误时，髌骨就会偏离轨道，撞击其他部位而发生响声，长期如此运动就会造成膝关节疼痛和弹响，对于前后交叉韧带损伤的病人，如果长期未作处理会造成交叉韧带的残端，交锁于膝关节间隙窝容易造成弹响，并会加大病人的骨性关节炎的风险，髌骨软化症是指膝关节运动时，炎症期的髌骨和股骨摩擦造成膝关节疼痛和发出响声，多见于青少年人且女性较男性更为多见。