一般脱发可能是肾阴虚造成的，平时应当还伴随其他的症状，肾阴虚有多汗的症状，还有腰膝酸软，性功能下降，这样的情况可以用六味地黄丸来治疗，也可以服用首乌地黄丸，对于脱发有直接帮助。平时应当注意多休息，防止熬夜，多吃一些生发的食物，比如说核桃，栗子，黄豆，黑芝麻，都是有不错的效果的。