怀七个月表现出胃不舒服的这个情况的话，可以先去医院做一个检查看看，然后可以在医生的指示下来使用药物来进行缓解，在平时的时候一定要多注意休息，多吃一些容易消化的食物，一定要注意不可以食用辛辣或者是油炸的食物，不要吃生冷刺激性的东西，可以多喝一些容易消化的粥类，小米粥是很养胃的，建议是可以多吃的，在平时的饮食上也要注意，可以清淡一些，要适量的进行运动，还要多注意保暖。