如果肩膀一用力就表现出疼痛的症状，首先需要排除有没有外伤的问题。如果排除外伤造成的情况，一般比较多见的原因是肩周炎的表现，和平时受凉、疲劳等因素有关系。可以做局部的热敷、理疗，也可以去医院的理疗科就诊，让医生给予理疗或针灸、推拿等治疗方法，疼痛严重的也可以用扶他林乳膏或者膏药进行治疗。还需要排除颈椎病的问题，颈椎不好可以压迫神经，放射到肩部造成疼痛的症状，需要针对颈椎进行检查和相应的治疗，一般可以做颈椎的CT检查明确，保守治疗方法是颈部的理疗牵引，症状严重的可以考虑微创手术。