测量血压一般是选择在上午的6:00~10:00和下午的2:00~6:00左右，因为这两个时间段是血压测量的两个高峰期。如果测量的结果超出正常范围，说明患有高血压，应当根据血压升高的程度制定治疗的措施。因为轻度高血压一般不需要用药治疗，合理的饮食以及运动等方法，可以控制住血压。中度以上的高血压，需要服用降压药物进行治疗，如果测量血压的结果低于90 /60毫米汞柱是血压低，平时要增加营养食物的摄入，多喝汤