成年男性晚上睡觉磨牙要去医院制作咬合牙垫，咬合垫是根据牙列的形态，制作出透明压模式的树脂模型，它能够从物理上将上下牙齿隔绝开，因此以减缓因为磨牙造成牙体缺损。此外成人磨牙多由于有牙齿疾患，比如患有龋齿、根尖周炎、牙周炎等表现，这时要去医院对症治疗，解决牙齿的问题，使口内的疼痛和肿胀消失，夜磨牙的现象也会减轻。成人在晚上不要吃得过饱，不要进食油腻、不易消化的食物，如果睡觉时腹痛、腹胀，也会有磨牙的现象。此外如果因磨牙造成牙齿有不均匀的牙尖，在睡觉时也会有磨牙，此时要去医院检查出早接触的牙尖，然后将其调磨，使牙列达到均匀稳定的接触之后，磨牙的现象也会有所缓解。