建议女性在月经期间不要染头发。染发剂的化学的染料可能会造成全身的不适，或者是过敏反应。女性在月经期间体质比较差，也比较敏感，可能会受染发影响。建议女性在月经期注意保暖，多休息，防止腰腹部受凉，不要做剧烈的运动。在饮食上尽量的温热，温补的食物为主，特别是平素体质虚寒的，有血淤症状的女性，温热的食物，能够温经通络，活血化瘀，改善经期的不适。女性在经期防止做身体相关的检查和手术。