表现出这些症状要注意饮食应清淡，少吃多餐，多吃一些容易消化的食物，少吃太油腻，不易消化，以及寒凉和辛辣的食物，以减轻胃肠道的负担。适当的运动，每天早晚各运动半个小时以促进胃肠道的蠕动。必要时候可以给予止吐的药物治疗。怀孕之后，很多女性会表现出一些胃部不适，如胃肠胀气，排便不畅或者涨肚子的感觉。这种情况主要是由于孕期，孕妇体内的绒毛膜促性腺激素分泌增多，同时孕妇的胃酸分泌明显减少，胃排空延迟造成的，且孕妇活动减少，部分人就会促进恶心、呕吐，胃肠胀气，打嗝等一系列的症状。