女性老是肚子胀，放屁，一般都是由于胃肠功能蠕动过慢，或者是消化不良，肠胃功能紊乱而造成的。建议平时饮食上一定要注意清淡一些，不可以食用油腻、生冷、不好消化的食物，要少食多餐，可以适当地吃山楂、柠檬等，能够促进消化，还可以适量的吃苏打饼干，也有利于肠胃功能的平衡。如果腹部胀气感不是严重，可以在饭后适当的活动，促进胃肠蠕动，并且遵医嘱服用健胃消食片，四磨汤，大山楂丸等药物，促进肠胃功能，改善不舒服的表现。