病人表现出了肩膀在摔伤之后可以活动，但是一抬手臂就疼的症状，说明肩关节的损伤还是比较严重的，想要做一些系统的治疗，最重要的一点是在肩膀损伤之后的急性期内，要尽量的防止肩关节的活动，防止损伤的进一步加重，防止肩袖的损伤，适当制动之后直到疼痛逐渐的消失才可以逐渐的对肩关节做功能锻炼，功能锻炼呐，也不能暴力，要循序渐进，在制动期间，应当根据受伤的时间决定是否冷敷或者热敷。一般在48小时之内，给予冷敷，48小时之后给予热敷，并可以配合一些理疗和活血化瘀的药物来进行对症治疗，如果疼痛一直不能够缓解，建议要做一下肩关节的核磁共振检查，明确是否存在有肩袖的损伤。