手淫是会造成肾虚的，主要造成肾阳虚比较多见，过度手淫造成频繁的射精，造成机体会变得虚弱，影响人的抵抗力，表现出头晕乏力，腰膝酸软，记忆力下降，注意力不集中等表现。如果有手淫的习惯，首先要戒掉手淫，经过运动和饮食调理改善，适当的做一些有氧的运动，增强身体的素质，一般都会慢慢得到改善。如果改善情况不明显，可以配合药物进行治疗，可以口服锁阳固精丸、六味地黄丸、桂附地黄丸等药物来进行治疗。平时生活中要树立正确的性观念，防止过度的手淫对身体带来伤害。经过积极的调理，很多病人都能达到明显的改善，或者是治愈的可能。