舌头发麻主要考虑是舌炎，舌炎是因为食物刺激和创伤造成的，舌炎的病因也有很多，若是因为食物刺激造成的，在生活中就不要再进食一些刺激性的食物，尽量饮食清淡，吃一些新鲜的水果、蔬菜。若是因为创伤造成的舌头炎症，一定要吃一些消炎的药物来缓解炎症，如果舌头发麻的情节严重，要去医院进行病因的检测，然后再对症治疗。