一直嗳气，可能是由于消化不良造成的，也可能是由于有慢性胃炎造成的。平时吃东西的时候不要吃得过饱，也不要挑食，要做到荤素搭配均衡，对于肉类不要吃太多，可以多吃新鲜的蔬菜和水果。养成良好的饮食习惯，平时吃东西的时候不要太快，应细嚼慢咽，不要暴饮暴食。可以适当的吃一些助消化的药物，比如益生菌、健胃消食的药物等。还有助消化的食物如山药等。