女性在月经期间吃榴莲的好处很多，榴莲是一种营养丰富的热带水果，含有较高的糖分、维生素、矿物质，在经期食用榴莲后的好处有：一、可以提供能量。二可以补充人体对维生素、矿物质的需求，具有润肠通便，提高身体的免疫力的作用。三、可以缓解在月经期间表现出的恶心、呕吐、食欲不振等表现，是会帮助食欲得到适当的好转。女性在月经期间应当注意适当的休息，不光需要吃榴莲，还要适当的吃苹果、香蕉、草莓、葡萄等温性水果，都是可以的，以利于身体对多种维生素、矿物质等需要，能够顺利度过月经期，不要吃偏凉性的水果，如西瓜。