顺产后的女性，在坐月子期间，最好不要吃一些过于寒凉性的食物，可能会造成恶露增多或者恶露不尽。若是有母乳喂养的女性，最好不要吃韭菜、绿茶、香椿这些食物。坐月子也不要吃辣椒、胡椒粉、烟、酒、浓茶、咖啡、巧克力、烧烤类的食物、腌制食品，这些最好不要去食用。在坐月子期间，尽量能够吃富含蛋白质、纤维素比较丰富的食物，能够有利于肠道蠕动和废物的排出，可以有排毒养颜，对女性身体调理恢复也比较好。