来大姨妈需要注意什么，主要需要注意几个方面，1、个人的卫生情况，比如，勤清洗外阴，勤换洗内裤，并定期给内裤进行消毒杀菌，以及勤更换卫生巾。2、注意腹部的保暖，比如，可以使用暖宝、暖宫贴、热水袋等，也可以适当增添衣物等。3、性行为，经期是禁止同房的，因为这个时候同房，是会增加感染的风险的。4、饮食方面，不要进食一些生冷、辛辣、刺激性的食物，比如说，辣椒、螃蟹、冰淇淋、冷饮、麻辣火锅等，能吃一些温热补血的食物，如红糖姜水、红枣等。