吃奶油腹泻的原因是奶油进入人体后不会分解乳糖酶造成不耐受。奶油属于高脂食品，进入胃肠道难以消化吸收造成消化不良和腹泻，可以多喝水来促进胃肠蠕动促进排泄因此避免电解质紊乱和脱水。在医生的指导下可以口服药物缓解症状，平时要适度进食不要一次性摄入过多。在日常生活方面注意合理休息，不要熬夜，养成早睡早起的习惯，饮食方面多吃蔬菜水果和一些富含膳食纤维的食物，能帮助肠道促进吸收。