大便比较粘稠，考虑几个方面的原因造成的：1、生理性方面的原因。进食比较多的肉类或者造成大便粘稠的食物，而胃肠道的消化功能有限，造成的消化功能不佳，造成排出的大便也比较粘稠。2、病理性方面原因。可能是胃肠道功能的减弱或者消化不良。在中医学上认为是体内的湿气比较重，这种情况下会造成食物的消化功能欠佳，造成大便的粘稠。在这种情况下，我们平时饮食的时候，要注意防止食用一些辛辣刺激生冷油腻的食物，饮食要清淡，要易消化；多食用一些新鲜的疏蔬菜水果；并且要适当的运动。在药物方面可以选择一些帮助消化和调节肠道菌群的药物，比如糜蛋白酶颗粒或者三联活菌片等。