所以，如果喝过浓的绿茶也是不恰当的，如果只是淡淡的茶水，茶水中含有一定的茶多酚，对高血压的病人有一定的益处，所以淡茶水是可以适当的饮用的。高血压病作为一种生活方式病，生活方式的改善，对高血压病的治疗十分重要，生活方式的改善就包括：低盐饮食，每天纳盐的摄入量不要超过6克。此外提倡高钙和高钾饮食，因为钙和钾有助于血压的下降；此外要戒烟戒酒，提倡适当的体育锻炼，保持良好的心态以及充足的睡眠等。平时要尽量防止使用刺激性过强的食物，如浓茶和咖啡，因为浓茶中含有大量的咖啡因，是可以使心脏的交感神经兴奋，心脏交感神经兴奋会造成心率加快，心肌收缩力增强，因此造成血压升高。