对于表现出睡眠问题的，比如睡眠过多或者失眠等表现正常可以在精神科做出治疗，也可以咨询心理咨询门诊，也可以获得好的治疗睡眠的方法。比如会根据病人的不同性格特征有认知行为治疗、睡眠治疗、放松疗法、音乐治疗等都能够起到治疗睡眠障碍的作用。