女性在来月经的时候是可以洗澡的，但是一定要注意水温和室温，因为在月经期间抵抗力相对下降，如果洗澡的时候没有做好保暖措施，就有可能会造成受凉感冒，因此造成女性的身体表现出不舒服的表现。而且月经期间洗澡要选择淋浴，不能盆浴和坐浴，避免造成感染。所以要快速的用热水冲澡，然后擦干，防止洗澡的时间过长，避免造成体力透支。还要防止受寒，月经期还应当防止淋雨、趟水，用凉水冲脚，注意保暖，不要剧烈运动，不要吃生冷辛辣的食物。