平时可以适当的吃一些苹果、梨、葡萄、石榴、菠萝。苹果中含有纤维素可以帮助消化，葡萄里面富含果酸也可以促进食物的消化，石榴含多种维生素能够促进肠道的蠕动，菠萝本身就有一定的养胃的作用，能够帮助止渇消食。吃水果的时候一定注意，不要一次性吃的太多，同时也要注意，不要吃太凉的水果，也要注意不要吃太酸的水果，防止对胃肠黏膜导致一定的刺激性，同时饮食上也要注意，不要吃任何酸辣刺激性的食物。