海参是营养比较丰富的食物，含有丰富的蛋白质和各种微量元素。但是对于太小的孩子，比如2岁以内孩子不宜食用海参。对于比较大的孩子，比如2-3岁以上，相对比较大的宝宝可以适当的吃海参。因为海参营养还是比较丰富的，可以适当的给宝宝吃。但是海参是海产品，个别的宝宝吃完海参有过敏的现象，如果表现出过敏，就不要给孩子吃海参了。此外，海参营养比较丰富，不要给宝宝多吃，可以适当给宝宝吃，不要天天都吃，这样对于宝宝营养的均衡是很有帮助的。宝宝的饮食要多样化，除了吃海参还能吃其他有营养的食物，太小的宝宝不宜食用海参。