7个月宝宝添加辅食要注意循序渐进的饮食原则，可以给孩子吃水果泥，蔬菜泥八宝粥山药粥，鸡蛋羹之类的，也能吃瘦肉和软面条，能够补充人体充足营养，一个月的宝宝可以完全添加辅食，要选择有营养，容易消化的辅食，吃完辅食以后，可以轻轻的拍打孩子的背部，可以促使腹部中的空气排出体外，让孩子适当的喝温开水，促使肠道功能蠕动，避免便秘。