按照月经周期是30天算，月经的第16天为排卵日，第16天为标准前推5天后退4天是排卵期，其他的时间都属于安全期。如果病人的月经不规律，推算安全期就比较困难，可以经过彩超监测排卵或者使用测排卵试纸监测排卵或者使用测量体温检测排卵，来帮助判断安全期。此外女性没有绝对的安全期，因为在安全期之内，女性也可能会发生即兴排卵的情况，因此只要病人没有妊娠计划，无论是在安全期还是在危险期，任何时候同房都需要做好避孕工作。