一般来说，病人先刮痧后拔罐。刮痧主要是从上到下刮，即从病人的心肺、颈部、胸部、背部、肺俞、心俞包括风池以及大椎穴等位置开始，然后再慢慢地往下刮，刮的时间一般控制在15~20分钟左右。拔罐需要根据病人的病情选择留罐的时间，如寒气湿气较重的病人大概需要留罐20分钟。