大便干燥是因为大肠吸水功能正常，但蠕动力差，肠道有益菌不足，服用抗生素或其它药物后，肠道内有益菌群遭到破坏，消化不良造成便秘，也可能是饮食中缺少粗纤维，在外进餐不规律进食，不顾及均衡营养的摄取，粗纤维食物摄入常不足造成便秘。也可能是平时饮水量少，肠道内干燥，肠内容物就不易排出，可能是久坐不动，缺乏运动所造成的，也有可能是排便习惯不佳，过度劳累，精神紧张所造成的便秘，平时要注意养成定时大便的好习惯，平时要适当的是一些新鲜的蔬菜水果。