明确头晕、头胀的具体原因第1点，建议病人要医院就诊，明确头晕、头胀的具体原因，才能够进行针对性的处理。第2点，如果头晕、头胀是高血压病造成，需要把病人的血压控制在合理的水平，并且要注意控制体重，适当运动控制盐的摄入量，血压控制好以后，头晕、头胀自然是会缓解。第3点，如果病人头晕头胀是因为神经官能症所造成，要注意放松心情，调节情绪，多参加户外运动，必要时服用抗焦虑、抗抑郁的药物进行治疗。此外若是发烧造成，要把体温控制好，并明确发热原因。