女性在来月经期间不建议喝茶。因为茶叶中含有较多鞣酸类物质，可能会影响到体内铁元素吸收，女性经期本身就存在阴道出血症状，如果体内铁元素不足，很容易诱发缺铁性贫血；其次，女性如果在睡觉前饮用浓茶，也会影响到睡眠，甚至还会导致失眠。建议女性在月经期间保持饮食清淡，适量进食些具有补血功效类食物。平时多喝温开水，多注意腹部保暖，避免受凉。