女性容易便秘是因为子宫在盆腔内挤压直肠，因此直肠的弯曲度增大，使大便经过较慢，并且使其中的水分被吸收干净了，因而造成硬便难以排出，因此造成了便秘。此外女性一般饮食比较少，食品过精过细，食物中的纤维素和水分不足，对肠道不能形成一定量的刺激，肠道蠕动缓慢，不能及时将食物残渣推向直肠，在肠内停留时间延长，水分过多吸收而使粪便更加干燥。进入直肠后的粪便残渣，因为量少，不能形成足够的压力去刺激神经感受细胞，产生排便反应而造成便秘。因此女性要多喝水，多吃蔬菜水果，预防便秘。