面瘫病人在生活中要进行饮食护理，多食新鲜蔬菜、粗粮，如豆类、南瓜、玉米、洋葱，忌食生冷、油腻、刺激性食物及不容易消化的食物。病人每晚可以睡前泡脚10-20分钟后按摩足底，同时适当运动，加强体育锻炼，常听轻快的音乐，心态要平衡，对于病人的康复起到很好的效果。面瘫病人在生活中应减少光源刺激，比如电视、电脑、紫外线等，面部抽搐时双目紧闭。在这方面病人要特别注意，防止导致病情严重化。在锻炼上除了运动锻炼以外，面瘫病人应注意功能性锻炼，比如抬眉、双眼紧闭、鼓气、张大嘴、努嘴。同时可以用毛巾热敷脖子，擦拭每晚3-4次，切勿用冷水洗脸。面部要注意保暖，出门要戴口罩。